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这个动作让膝盖负重400斤!一份膝盖“使用说明书”

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发表于 2018-4-12 17:04:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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午后健康【这个动作让膝盖负重400斤!一份膝盖“使用说明书”】膝关节是人体最大、使用最频繁的承重关节,走、坐、卧、跑、跳等活动都离不了它,因此受伤几率也大。一个体重50千克的人,每上一个台阶,膝盖约要承受200千克的重量。戳图果断学膝盖养护法,好好爱护它 ​​​​

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catalogs:116441;contentid:59941;publishdate:2018-04-04;author:张魏桔;

来源: 青岛发布

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